← Svi saveti Trčanje · 5 min

Kako izabrati patike za trčanje posle povrede

Darko Ilić · 14. avg 2026
Foto — demonstracija vežbePhoto by Juls P on Unsplash

Najbolja patika je ona koja vam je udobna u prodavnici — to pokazuju i istraživanja.

Posle povrede ne menjajte drastično model. Pređite postepeno, 10% kilometraže nedeljno.

Ako trčite više od 30 km nedeljno, imajte dva para i menjajte ih.

Bol traje duže od dve nedelje? Pogledaćemo.Zakaži pregled
Kičma · 4 minPet vežbi za vrat posle radnog dana Sport · 7 minACL: šta se dešava u 3., 6. i 9. mesecu